הודעות הרזיה : ירידה במשקל כדי להיות בריא ובכושר הוא לא מסע קל אבל לא בלתי אפשרי. כיום ירידה במשקל ולהיות בכושר להיות חלק מסגנון החיים המודרני. אם אתה קובע לרדת במשקל ראשון אתה צריך להגדיר את דעתך לאימון קשה, תזונה בריאה ולהשיג ביטחון עצמי גבוה כדי להצליח במטרה שלך. זה קצת קשה ולא יקרה בן לילה. אם תמשיך לנסות יום אחר יום אתה תאבד משקל על ידי קילוגרמים, גרם ולבסוף, זה יקרה. אתה צריך להשיג גוף בריא בכושר ויחזור לכושר מה הוא העושר האמיתי שלך. קצת השראה עם חיזוק חיובי יתמוך לך הרבה מסרים מעוררי השראה לירידה במשקל יעזור לך לשמור על מסלול. כאן אנו מציגים אותך לקראת כמה הודעות הרזיה השראה הטוב ביותר כדי לתת לך תמיכה ואם אתה חושב שיש לך יותר אז פשוט לעשות לשתף הודעות אלה והצעות מחיר לירידה במשקל איתם מי מנסה קשה לרדת במשקל.
הודעות הרזיה מוטיבציה
שום דבר בחיים לא קורה בן לילה. אתה צריך לעקוב אחר השגרה שלך ולעבוד ממש קשה כדי להשיג את מה שאתה רוצה. אתה יכול לעשות את זה !אתה יכול לעשות את זה!
אתה אולי מרגיש עייף ומרגיש שזה הכל לשווא, אבל תאמין לי; את נעשית רזה ויפה יותר אחרי כל אימון שלך. תמשיך כך!תמשיך כך!
לפני שתחליט לשנות את גופך, שנה את דעתך. כי כשהמוח שלך יהיה מוכן, אין שום דבר שיכול לעצור את הגוף שלך.
ירידה במשקל לא תתרחש אם תמשיך לשבת על הספה ולחלום על זה. אתה חייב לקום ולך למכון הכושר בהקדם האפשרי!
אין קיצור דרך לירידה במשקל. אתה צריך לצאת למלחמה עם הגוף שלך והמוח שלך כדי לגרום לזה לקרות. בואו נתחיל עם אימון!
ירידה במשקל דורשת נחישות. אם אתה לא נחוש לעשות את עצמך יפה, שום דבר לא יכול לעשות אותך יפה! בהצלחה עם המסע שלך לירידה במשקל!
זה מסע ארוך וקשה, אבל כשסוף סוף תסיים אותו, תדע את המשמעות של אושר אמיתי. ירידה במשקל זה עניין של זמן, שום דבר אחר!
אימון הוא לא כל כך מהנה, אבל גם לא השמנת יתר וסוכרת. אם אתה רוצה לקבל את עצמך בחזרה בכושר הנכון, אימון כמו חיה!
ההתלמה של היום תבטיח לך מחר בריא. אם אתה רוצה להיפטר מהומנים הנוספים האלה בגוף שלך, הכה את חדר הכושר עכשיו ופגע בו ממש קשה!
זה לא תמיד דיאטה או שגרה לאימון, לפעמים כל מה שאתה צריך הוא שינוי אורח חיים כדי להפוך לגרסה רזה יותר, יפה יותר ובריאה יותר של עצמך.
הודעות הרזיה מעוררות השראה
קרא הודעות אלה לירידה במשקל כדי לקבל השראה מיידית עבור האימון המושלם שלך ובוודאי הודעות אלה ייתן לך יותר מדי כדי לנסות קשה לקראת החלום שלך. כמו כן, אתה יכול לעורר את בן המשפחה או חברים לרדת במשקל על ידי שליחת אותם הודעות מעוררות השראה אלה לירידה במשקל.
אם ירידה במשקל היא החלום שלך, להפוך את האימונים למציאות שלך.
לרדת במשקל זה קשה אבל לשאת את המשקל הזה מסביב זה קשה יותר. הבחירה היא שלך.
לרדת במשקל זה קל יותר ממה שאתה חושב. זה קרב עם המוח שלך והחלק הטוב ביותר הוא שאתה כבר יודע את החוזקות והחולשות שלה.
פעילות גופנית אולי נראית כמו המטלות הגדולות ביותר היום, אבל המחסור בו יהיה החרטה הגדולה ביותר מחר.
האימונים שלך לא הופכים אותך לאסיר בתוך קירות חדר הכושר. הם משחררים אותך ונותנים לך חופש מאחיזתה של השמנת יתר.
תחשוב על כל הפעמים שעצרת את עצמך מלתת ממתק בגלל המשקל שלך. פעילות גופנית היא ההזדמנות שלך לאכול הכל ללא רגשות אשם בזמן שאתה נטול שומן ונלה דאגות.
לרדת במשקל זה כמו לרוץ מרתון. רוב האנשים מוותרים רק כמה קילומטרים לפני קו הסיום.
כן, אימון של 30 דקות הוא כואב, לא נוח, מגעיל ומיוזע. אבל אימון רגיל של 30 דקות יהיה כל מה שצריך כדי להפוך את החיים שלך לכל דבר מלבד כואב, לא נוח, מגעיל ומיוזע.
תפסיק לאבד את דעתך בגלל המשקל שלך ותתחיל להזיע.
ירידה במשקל היא לא על הקילוגרמים והסנטימטרים. זה על להיות מה שתמיד רצית להיות.
אתה צריך ללכת למכון כושר היום או לא? זו השאלה המגוחכת של העשור.
זה אף פעם לא על אם אתה יכול לרדת במשקל. זה תמיד על אם אתה רוצה לרדת במשקל.
להיות אומלל במשך 30 דקות בחדר הכושר או להיות אומלל לשארית חייך.
ירידה במשקל היא אף פעם לא על להאמין בתוכניות דיאטה או להאמין במאמנים אישיים. זה רק על להאמין בעצמך.
לא וכן זה כל מה שצריך כדי לרדת במשקל. תגיד לא לשבת על הספה, להגיד כן להתאמן. תגיד לא לתוכניות דיאטה מטורפות, תגיד כן לארוחות טריות. תגיד לא למתבינים שלך, תגיד כן לקול הפנימי שלך.
ציטוטי הרזיה מעוררי השראה
בריאות קודם, אחר כך כל דבר אחר. גם ננסי ס. מור
שום עוגייה היא עוגייה טובה. פיט אבלה
הגוף שלך שומר יומן מדויק ללא קשר למה שאתה כותב…
אכילת אוכל מחורבן היא לא פרס – זה עונש. דרו קארי
האימון של היום יהפוך לגוף של מחר.
שום דבר לא טעים כמו להיות רזה מרגיש. אליזבת ברג
שנה מעכשיו, אולי תצטערי שלא התחלת היום, רוברט שולר.
האם אתה הולך לעבודה רק בימים שבהם אתה מרגיש את זה? אז למה שתחמיץ אימון כשאתה לא מרחם על זה?
ירידה במשקל היא לא המפתח לחלומות שלך. האמת היא שאין מנעול והדלת חלשה. גולדה פורצקי
אתה מסתכן בלאבד את הגאווה שלך אם אתה לא עובד ולהישאר שמן. אבל הדבר היחיד שאתה מסתכן בלאבד כשאתה עובד כדי לרדת במשקל הוא הזיעה שלך.
דברים שנראים קשים הם לא תמיד כל כך קשים. שים רגל אחת לפני השנייה, ואתה להגיע לסוף.
אל תתעמל כי הרופא יעץ לזה. אל תתעמל כי כל החברים שלך עושים את זה. אל תלך למכון כושר כי השותף שלך הכריח אותך. תעבדי כי זה מגיע לגוף שלך.
הפוך חזיית ספורט חותלות דחיסה החברים הכי טובים שלך ואתה לעולם לא צריך לדאוג עלייה במשקל שוב.
תפסיק לחשוב על להיות רזה. תפסיק לחשוב על להיות מפותל. פשוט תתחיל לחשוב על להיות בריא.
לרדת במשקל זה הכל על לשכוח מי אתה ולזכור מי אתה רוצה להיות.
לא בא לך להתאמן? רק תזכיר לעצמך איך תרגיש אחרי אימון.
אם הטבע הביא אותך לזה. הטבע יעבור את זה. גם ננסי ס. מור
לעולם אל תלך לדיאטת אופנה. הפוך את זה לאורח החיים הקבוע שלך.
אם תתידרך, אתה תאבד במשקל. ליאור הירש
הצלחה מושגת ומתוחזקת על ידי אלה שמנסים להמשיך לנסות.
תשרפי את השומן שלך. הדבר היחיד שירגיש HOT הוא הגוף שלך.
הסיכויים לפגוע במטרה לעלות באופן דרמטי כאשר אתה מכוון אליו. – מל פנקואסט
ירידה במשקל היא לא על לשכוח את האהבה שלך לאוכל. זה על שיש את אותה כמות של אהבה להתאמן.
אכילת מזון מאכיל בריא היא הפתרון הפשוט והנכון להיפטר ממשקל גוף עודף ללא מאמץ ולהיות רזה ובריא לנצח. סובוד גופטה
תמשיך לרוץ עד שתעייף את ההליכון. אל תדאג, אתה לא תטבע בזיעה שלך.
הכל אפשרי, זו הבחירה שלך אם תבחרי לגרום לזה לקרות או לא.
אם הייתי שוכר את אחד מבחורי המניות לרדוף אחריי בחנות עם שוט ליקריץ, הייתי רזה עד חג המולד. ג'נט פולדה
אימון ואכילה נכונה יוצר חוב שהגוף שלך יחזיר בחודשים הקרובים בצורה של HOT BODY.
אתה אף פעם לא יכול, אף פעם, אף פעם לא להשתבש אכילת פירות יותר. גם ננסי ס. מור
סוף סוף הבנתי את הסוד הגדול והחמקמק לירידה במשקל. אל תאכלו!אל תאכלו! מי ידע . ריצ'ל גודריץ'
שמן, שמנמן והשמנת יתר – לשכוח את מה שאתה כבר קרא כל החיים שלך עד כה. חם, סקסי ויפה – רק לזכור מה אתה ייקרא לשארית חייך מעתה והלאה.
תתחיל מהמקום שבו אתה נמצא. תעצימו את עצמכם. להתאים הרגלים. לנצח על ההרגלים האלה – ככה אנחנו אוכלים אנשים! ככה עושים את זה! גם ננסי ס. מור
הדבר היחיד בינך לבין גוף חם הוא שאתה רוצה לקום, ללבוש את נעלי הריצה שלך והחוצה כדי לקבל את החיים שלך בחזרה.
לקבל את ההחלטה, ואז לעשות משהו – לא משנה כמה קטן – לקראת השגת מה שאתה רוצה.
ירידה במשקל לא מתחילה בחדר הכושר עם משקולת; זה מתחיל בראש שלך עם החלטה. טוני סורנסון
אימון הוא קרם האנטי אייג'ינג היחיד שאתה צריך. לך למכון הכושר ותתחיל להזיל את הקילוגרמים, את ה-1.5 ס"מ והשנים.
עזרה עצמית היא לא באמת עזרה עצמית אלא אם כן מישהו אחר גם עוזר לך. אנחנו רוצים להיות המישהו הזה. קנת שוורץ
אנו מקווים כי מעל המפורטים כל הודעות השראה לירידה במשקל וציטוטים כושר השראה תהיה דרך לשמור אותך מוטיבציה ולעזור להשיג את צורת הגוף בכושר הצפוי שלך.